Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 57,97g | Prot: 55,09g | Carb: 117,22g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Шаурма с Курицей. Pranzo: Смак Грудки Куриные Тушеные с Овощами и Имбирем , Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: Tini Вино Красное Сухое, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Овсяные Отруби. Snacks/Altro: Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Голубика, Ананас. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|