Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2130 kcal
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Gras: 81,08g | Prot: 93,71g | Carb: 188,27g.
Colazione: Mela, Arance, Kiwi. Pranzo: Wasa Integrale, Pomodorini, Epiros Feta Light, Epiros Original Feta, Insalata Mista. Cena: Meloni Gialli, Asiago, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mortadella, San Daniele Prosciutto Crudo, Wasa Integrale, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato. Snacks/Altro: Fragole. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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