Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 45,78g | Prot: 52,58g | Carb: 219,92g.
Colazione: Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Tre Mulini Choco Balls. Pranzo: Spezzatino di Manzo, Alce Nero Purea di patate, Patata Bollita, Pizza ai Peperoni (36 cm). Cena: Le Maten Biscottoni, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Brioche al Cioccolato. Di più...
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2181 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 35 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 5 ore e 7 minuti, Leggere - 40 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 35 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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