Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 59,15g | Prot: 101,98g | Carb: 159,09g.
Colazione: Ашан Груша Вильямс, Орехи Кешью, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Помидоры Черри, Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Клубника, Мистраль Пшено Шлифованное. Pranzo: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Ашан Апельсин , Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Galbani Моцарелла, Запеченная или Жареная Треска, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Мистраль Гречка. Cena: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Gea Оливковое Масло, Помидоры, Ананас. Snacks/Altro: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|