Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 60,98g | Prot: 105,53g | Carb: 161,97g.
Colazione: Мандарины, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежее Завтра Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный , Планета Витаминов Брусника. Pranzo: Орехи Кешью, Ананас, Огурец (с Кожурой), Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Мистраль Гречка, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Cena: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Окраина Говядина Вареная, Gea Оливковое Масло, Galbani Моцарелла, Помидоры, Мистраль Гречка. Snacks/Altro: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Ого Фруктовый Батончик Грушевый . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|