Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2023
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115,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2716 kcal
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Gras: 76,94g | Prot: 78,32g | Carb: 424,28g.
Colazione: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Pranzo: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сэн Сой Фунчоза. Cena: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай с Сахаром, Лента Окрошка с Ветчиной. Snacks/Altro: Окрошка, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Di più...
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4127 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tvorez
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