Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2015
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110,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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592 kcal
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Gras: 16,24g | Prot: 42,23g | Carb: 71,20g.
Colazione: Eroski Queso Lonchas Light, Café con Leche Descremada. Pranzo: Melocotones, Tomates, Setas, Zanahoria, Solomillo de Ternera, Hacendado Aceite de Oliva Suave, Verdifresh Canonigos. Cena: Bonarea Queso Gouda Light en Grasa, Hacendado Aceite de Oliva Suave, Cidacos Corazones de Alcachofas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Peras Asiáticas. Snacks/Altro: DIA Queso para Untar Light, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. Di più...
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3028 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 8 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di albitatriskel
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