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Halten kann ich 😂👍
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 66,67g | Prot: 41,75g | Carb: 167,40g.
Pranzo: REWE Apfel, Burger Knäckebrot Urtyp, Filinchen Original, Lätta Halbfettmargarine. Cena: Valess Veggie Schnitzel Gouda, Aldi Feldsalat Mix, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Heinz Mayonnaise. Snacks/Altro: Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen), Eiko Bayerischer Apfelstrudel, Toffifee White Chocolate, Rice Up Brown Rice Bar. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
10 mag 23 da utente: Thomas Rauch
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10 mag 23 da utente: Becci1603
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Das ist doch die Königsdisziplin, wenn man am Ziel ist. Ist doch supi, wenn du das jetzt schon kannst 😁
10 mag 23 da utente: wuschel_75
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Das stimmt wohl...nur leider ist das noch lange nicht mein Ziel 🙈 aber wenigstens kann ich schonmal für später üben 😁
10 mag 23 da utente: Becci1603
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Das mindest haltbarkeitsdatum ist bestimmt bald abgelaufen :) Grüße ist schon ein schweres Thema, wenn stagniert muss man oft beim Alltag was ändern
10 mag 23 da utente: ChefMarcusMacchiato
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Marcus, ich weiß ja, warum es stagniert...ich esse zu "viel", dafür dass ich aktuell kaum Bewegung habe 🙈 hab nach meiner Verletzung leider immer noch Sportverbot 🙄 sobald ich wieder mehr Sport mache, wird die Stagnation bestimmt beendet sein (hoffentlich 😂) liebe Grüße 🙃
10 mag 23 da utente: Becci1603
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Das kenne ich und das kriegst du hin, ich freue mich auch wenn bald mein sportverbot wieder weg ist. Ohne Sport ist es einfach nur unschön schönen Abend dir
10 mag 23 da utente: ChefMarcusMacchiato
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Ich bin ja kein mega Sport-Mensch, aber ich hätte nie gedacht, dass mir die sportliche Betätigung mal so fehlen könnte 🙈😁 danke dir auch einen schönen Abend
10 mag 23 da utente: Becci1603
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Storia del Peso di Becci1603
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