Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 56,37g | Prot: 109,41g | Carb: 181,82g.
Colazione: Мандарины, Орехи Кешью, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Президент Сыр Бри, Пискаревский Молоко 2,5%, Good Food Вишня Сушеная, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Свежее Завтра Творог 5%, Myllyn Paras Овёс Резаный , Планета Витаминов Брусника. Pranzo: Ашан Груша Вильямс, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Президент Сыр Бри, Кальмар Отварной, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Cena: Мандарины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Клубника, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Президент Сыр Бри, Gea Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Good Food Вишня Сушеная, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Зеленая Линия Исландский Скир. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|