Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 48,09g | Prot: 84,76g | Carb: 136,63g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Milbona Skyr Vaniglia, Noci Sgusciate, Myprotein Omega 3, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, San Carlo Più Gusto Lime e Pepe Rosa, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pam Panorama Tris di Verdure Cotte al Vapore, Bontà di Stagione Passato di Verdure con Riso Integrale. Cena: Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Zucchine Simo. Snacks/Altro: Confetti, Mulino Bianco PlumCake Integrale. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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