Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2015
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 51,50g | Prot: 78,30g | Carb: 224,62g.
Colazione: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Muller Yogurt Bianco 0,1%. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Tiramisù, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Peperoni Verdi, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Bieta a Coste. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Snacks/Altro: Caffè Pre-Zuccherato, Mela. Di più...
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2769 kcal
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Esercizio:
Sauna - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 15 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lucaravelli
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