Diario di TonyFar, 12 mag 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023

114,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 7,4 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 maggio 2023:

1064 kcal

Gras: 5,19g | Prot: 26,70g | Carb: 151,40g. Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Lunsj jobben. Snacks/Altro: Appelsin 200g, Banan 150g. Di più...

3045 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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