Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 60,72g | Prot: 105,51g | Carb: 164,87g.
Colazione: Орехи Кешью, Ашан Груша Вильямс, Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Свежее Завтра Творог 5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Pranzo: Бразильские Орехи, Клубника, Пискаревский Молоко 2,5%, Президент Сыр Бри, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка. Cena: Клубника, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Президент Сыр Бри, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|