Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2015
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1131 kcal
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Gras: 55,83g | Prot: 58,51g | Carb: 97,67g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Latte, Zucchero Semolato, Mulino Bianco Camilla. Pranzo: Spinaci Cotti (da Freschi), Parmareggio Sottilette, Carrefour Pane alla Farina Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Cena: Buitoni Pasta Sfoglia, Parmigiano (Grattugiato), Patata Bollita, Uovo, Ricotta (Latte Intero). Di più...
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1754 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di violettacheride
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