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H-DAY 3500 KCAL
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2029 kcal
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Gras: 47,87g | Prot: 153,49g | Carb: 241,67g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Pranzo: Ocean Sea Burger di Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop. Snacks/Altro: De Cecco Farina di Grano Tenero 00, WHY Perfect Whey, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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