Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2023
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 46,15g | Prot: 103,92g | Carb: 218,37g.
Colazione: Изюм (без Косточек), Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Арахис, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Морковь Свежая, Global Village Руккола, Sibrostok Проростки Семян Фасоли Золотистой Маш, Sibrostok Смесь Проростков и Микрозелени, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан, Станция Молочная Творог 2%. Cena: Арахис, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Творог (Обезжиренный), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, PumpUp Protein Bar Peanut Butter. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mela_mory
|