Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 73,65g | Prot: 74,55g | Carb: 104,00g.
Colazione: Челны Хлеб Хлеб Серый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Шампиньоны, Кинза, Руккола, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соевый Соус, Помидоры, Белебеевский Сыр 45%, Базилик. Cena: Салат Овощной с Маслом, Магнит Овощи Запеченные, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Altro: Курага, Перекресток Кулич Пасхальный, Ореховый Рай Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Яшкино Конфеты Крокант. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|