Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2101 kcal
|
Gras: 72,93g | Prot: 142,14g | Carb: 221,27g.
Colazione: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Landers Сыр Моцарелла Голд, Пеко Ляпун Ржаной. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Морковь, Капуста Белокочанная, Творожная Запеканка с Манкой, SPAR Оладьи из Капусты с Курицей. Cena: RED Шоколад Карамельный, Landers Сыр Моцарелла Голд, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, 365 Дней Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Шарлиз Маршмеллоу, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Голден Яблоко , Айсберри Щербет Смородина, SPAR Косичка Сдобная с Маком, Красная Икра Котлеты из Кеты Сахалин, Дымка Вафли Веселая Телочка Сгущённое Молоко, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Пеко Ляпун Ржаной. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|