Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
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71 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1878 kcal
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Gras: 103,89g | Prot: 101,72g | Carb: 236,36g.
Pre Colazione: Conad Mortadella Bologna IGP, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Muller Yogurt Cremoso con 20% di Preparazione alla Frutta, Pavesi Pavesini. Colazione: Cornetto Semplice (Ivan), Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Spuntino Mattutino: Nathura Psyllogel Fibra Gusto Fragola. Pranzo: Caffè Marocchino , Prosecco (Un Calice, Ivan), Tramezzino (Calorie.It). Cena: Chef Fresche Idee Linguine con Mazzancolle, Vino Bianco 12% (Ivan). Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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