Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 62,11g | Prot: 109,17g | Carb: 187,85g.
Colazione: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Клубника, ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Творог 5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Пшено. Pranzo: Грецкие Орехи, Ананас, Президент Сыр Бри, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Грецкие Орехи, Президент Сыр Бри, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Жареная Говядина (Только Постное), Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Barilla Fettuccine. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Магнит Банан, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Мистраль Булгур. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|