Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
|
97,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2002 kcal
|
Gras: 81,01g | Prot: 176,95g | Carb: 57,03g.
Cena: Ocean Sea Gambón Salvaje, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carretilla Espárragos Blancos Extra. Snacks/Altro: Hacendado Paté Pimienta , Hacendado Barra de Pan Cortada, Estrella Galicia Cerveza, Tendilla Torreznos. Di più...
|
|
3252 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di basajaun666
|