Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 54,04g | Prot: 92,69g | Carb: 234,55g.
Colazione: Grondona Lagaccio Antica Genova, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Fragole, Clementine, Jolie Melanzane a Filetti, Tonno in Olio (in Scatola), Bietola Cotta, Fagioli (in Scatola), Pane Bianco, Pizza Margherita. Cena: Conad Marmellata Bio Albicocca, Ricotta (Latte Intero), Grancereale Cioccolato , Coop Pan di Cioccolato, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2077 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 50 minuti, Guidare - 40 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 17 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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