Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 50,03g | Prot: 89,68g | Carb: 138,62g.
Colazione: Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Магнит Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Яблоко Красное. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Батон, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Зеленый Листовой Салат, Acorsa Маслины Черные с Косточкой, Кинза, Тунец в Воде (Консервы), Руккола, Зеленый Лук, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Вьетконг Папайя Сушёная , Dr Dias Клетчатка, Активия Йогурт Питьевой, Чай, Окей Слива Круглая Синяя. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|