Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 56,07g | Prot: 109,44g | Carb: 152,26g.
Colazione: Ананас, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Пискаревский Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Оливковое, Творог 5%, Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Полба . Pranzo: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Президент Сыр Бри, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Булгур. Cena: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Galbani Моцарелла, ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Barilla Fettuccine, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Altro: Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|