Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2015
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86 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3483 kcal
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Gras: 201,26g | Prot: 118,71g | Carb: 307,07g.
Colazione: Cappuccino, Brioche al Cioccolato. Pranzo: McEnnedy Chocolate Cookies, Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P.. Cena: Enchilada con Formaggio e Carne di Manzo, Coop Focaccia Farcita. Di più...
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3449 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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