Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1052 kcal
|
Gras: 44,76g | Prot: 67,09g | Carb: 94,83g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль, Базилик, Магнит Помидоры Черри. Pranzo: Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами, Кинза, Соевый Соус, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Чай, Ратибор Варенье Вишневое. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|