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Resoconto del mese a 1750 piuttosto che 1600 partendo da 1500: peso preso 400gr(600gr nell'ultima settimana) 1cm preso su zona addominale, 1cm perso sui fianchi, cosce e glutei invariati. Nonostante aumento dell'ultima settimana (e so anche perché 😅) mi ritengo soddisfatta! Ora vediamo di rientrare in carreggiata con l'alimentazione! Non si molla e buon weekend a tutti! 💪🏻💪🏻
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3285 kcal
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Gras: 137,47g | Prot: 128,78g | Carb: 373,75g.
Colazione: Zucchero, Rosticceria siciliana, Pasta Sfoglia. Pranzo: Belbake Farina Integrale , Rosticceria siciliana, Zucchero, Uovo, Nutella Nutella, Pane Italiano, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amadori Albume d'uovo. Cena: Würstel, Patatine Fritte (da Surgelate), Salsiccia di Maiale, Burrata, Mortadella, Amadori Kebab Tacchino, Kraft Ketchup Mato Mato, Maionese, Italpizza Pizza Margherita Rustic Alta. Snacks/Altro: Conad Patatine Classiche, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Amica Chips Bi-Bip, Biscotto. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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