Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2023
|
51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2399 kcal
|
Gras: 70,19g | Prot: 142,91g | Carb: 296,44g.
Colazione: Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Яйцо Куриное, Банан, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Myllyn Paras Овёс Резаный , Масло Подсолнечное. Pranzo: Лук, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Картофель, Подсолнечное Масло. Cena: Мистраль Булгур, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Творог 5%. Snacks/Altro: Сушеный Инжир, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Мистраль Гречка Отварная, Кефир 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adnorbert69
|