Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 55,15g | Prot: 122,03g | Carb: 177,20g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Кинза, Acorsa Маслины Черные с Косточкой, Руккола, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: La Trattoria Пицца Четыре Сыра , Лакомо Сливки 10%, Sergio Pizza Пицца Куриная, Европа Суп-Пюре из Чечевицы. Cena: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Зеленый Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Базилик. Snacks/Altro: NL International Батончик Протеиновый Карамель, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|