Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 58,19g | Prot: 107,04g | Carb: 170,31g.
Colazione: Клубника, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Творог 5%, Мистраль Гречка. Pranzo: Лента Яблоко, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, ВкусВилл Сыр Мягкий из Козьего Молока с Белой Плесенью в Золе Валансе, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Cena: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Грецкие Орехи, Чечевица Вареная, Помидоры, ВкусВилл Масло Оливковое, Barilla Fettuccine, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Altro: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|