Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2015
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1983 kcal
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Gras: 99,99g | Prot: 115,58g | Carb: 153,57g.
Colazione: Caffè (Espresso), Abaribi Treccia Classica al Cioccolato. Pranzo: Pane Comune, Wudy Aia Würstel. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Estathe The alla Menta, Succo di Limone, GrissinBon Fagolosi, Fjord Tonno Affumicato. Snacks/Altro: Piadina, Mozzarella, San Daniele Prosciutto Crudo, Lurisia Chinotto, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Silvano Biscotti Speciali. Di più...
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2781 kcal
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Esercizio:
Guidare - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavoro - 1 ora, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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