Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2023
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3557 kcal
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Gras: 103,63g | Prot: 164,60g | Carb: 482,74g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Realforno Novellini. Pranzo: Mela, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Voiello Mafalde Corte , Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Cena: Mela, Pane Bianco, Scottona Hamburger di Bovino Scottona. Snacks/Altro: Myprotein Maltodestrine, Fattore del Gusto Snack al Latte, TUC Cracker Classico, Gymbeam Burro di Arachidi Crunchy , il Buon Pane American Sandwich Bianco. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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