Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2563 kcal
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Gras: 66,63g | Prot: 166,91g | Carb: 310,11g.
Colazione: Burro d'arachidi - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Uramaki Salmone Avocado, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fagioli Cannellini - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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