Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2015
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 40,58g | Prot: 45,69g | Carb: 219,08g.
Colazione: Cappuccino Latte Intero Casalingo , Misura Cornetto Marmellata Ciliegia. Pranzo: Caffè Schiumato con Dolcificante, Pane Comune, Lattuga, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Arance, Banana, Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro. Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Doccia - 18 minuti, Riposare - 16 ore e 2 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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