Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 23,76g | Prot: 178,60g | Carb: 105,22g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0% Frutta, Yamamoto Ultra Whey Complex. Pranzo: Yamamoto Ultra Whey Complex, Misura Crackers Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Wasa Wasa Integrale. Cena: Lattuga a Foglia Verde, Uovo Sodo, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein 20G Cacao. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Antoniomasala73
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