Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2015
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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447 kcal
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Gras: 8,18g | Prot: 13,17g | Carb: 83,16g.
Colazione: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Té Rojo. Pranzo: Caldo de Pollo, Puerros. Cena: Hacendado Esparragos Medianos, Papa Cocida, Auchan Corazones de Alcachofas, Gallina Blanca Caldo de Verduras. Snacks/Altro: Hacendado Gazpacho Suave, Zanahoria. Di più...
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3149 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 7 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di albitatriskel
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