Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2023
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 66,68g | Prot: 72,85g | Carb: 165,14g.
Colazione: Pasticcini, Cornetto al Cioccolato, Cappuccino. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Eurospin Gallette di Riso, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Delizie del Sole Contorno Misto, Ondina Filetti di Orata. Snacks/Altro: Coop Tarallini Pugliesi, Melone. Di più...
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1651 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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