Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2015
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52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 28,18g | Prot: 133,91g | Carb: 156,84g.
Colazione: Quaker Fiocchi d'avena, My Protein Protein Hot Chocolate, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato. Pranzo: Beretta Petto di Pollo Arrosto, Bieta Lessa, Pane Multicereali. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Granarolo Latte Scremato, Anacardi, Pane Multicereali, My Protein Protein Hot Chocolate, Albume d'uovo, Carote, Misura Crackers Fibraextra Integrale, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Whey Protein Plus . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di eyturtle
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