Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
|
53 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1083 kcal
|
Gras: 43,37g | Prot: 38,43g | Carb: 144,59g.
Colazione: Miele, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Noci, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Kiwi, Fragole. Pranzo: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Penne. Cena: Pomodori, Prosciutto Cotto, Piadina. Snacks/Altro: Fragole. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manualdo80
|