Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3635 kcal
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Gras: 105,08g | Prot: 161,41g | Carb: 504,47g.
Colazione: Campiello Novellino senza Latte e Uova, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Milbona Snack al Latte. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Pane Bianco, Mela, De Cecco Tubetti Lisci, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Cena: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pane Bianco, Patate Crude. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodestrine. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonio-panico
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