Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2015
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 32,18g | Prot: 72,41g | Carb: 125,48g.
Colazione: Oats, Tomatoes, Egg, Egg. Pranzo: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Nuova Terra Cous Cous, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Cena: Land Latticino Fresco Light, Oats, Olive Oil, Egg, Tomatoes. Di più...
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1969 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 24,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di EllySmith
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