Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 46,75g | Prot: 70,56g | Carb: 188,84g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Intero Bianco Bio, Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Daily Bread PANE di SEGALE, Uovo, Fagiolini Verdi. Cena: Daily Bread PANE di SEGALE, Petto di Pollo, Carne, Lidl Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Galbusera Magretti Cacao , Perugina Nero Fondente Extra 85%, Melone, Hero Marmellata Light Pesche, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Di più...
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2174 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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