Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 64,36g | Prot: 63,95g | Carb: 106,31g.
Colazione: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Семена Льна, Магнит Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута. Pranzo: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Салат из Капусты и Огурца. Cena: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Макси Фасоль Стручковая Отварная , Ижтрейдинг Куриная Грудка в Сырной Шубке, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Брокколи. Snacks/Altro: Клубника, Чай, Растишка Печенье в Шоколаде , Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|