Diario di TonyFar, 31 mag 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023

113 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 6 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 31 maggio 2023:

613 kcal

Gras: 9,43g | Prot: 23,90g | Carb: 96,02g. Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. Snacks/Altro: Eple Royal Gala 170g. Di più...

3556 kcal

Esercizio: Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,8 kg a Settimana

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