Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
|
71 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2769 kcal
|
Gras: 151,62g | Prot: 91,47g | Carb: 327,08g.
Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Macchiato Zuccherato Ivan. Spuntino Mattutino: Sammontana Cono Cinque Stelle Panna, Conad Sapori e Dintorni Provolone. Pranzo: Vino Rosso 14% (Ivan), Bontà di Stagione Risotto Agli Asparagi. Spuntino Pomeridiano: Nathura Psyllogel Fibra (Estratto di Tè al Limone). Cena: Kinder Plumcake con Yogurt alla Greca, Ringo Vaniglia. Dopocena: Zacapa Rum. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivan22041983
|