Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2015
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1185 kcal
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Gras: 48,11g | Prot: 85,98g | Carb: 108,21g.
Colazione: Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Pan de Molde con Avena, Carrefour Bebida de Avena, Piña. Pranzo: Queso Cheddar, Pay Pay Chipirones Rellenos Surimi Estilo Angulas, Lechuga, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Aguacate, Tomates. Snacks/Altro: Plátano, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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