Diario di EllySmith, 13 feb 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2015
63,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 3,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1720 kcal Gras: 55,81g | Prot: 125,63g | Carb: 180,07g.   Colazione: Olive Oil, Land Latticino Fresco Light, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Oats , Egg White , Tomatoes. Pranzo: Cod, Nuova Terra Cous Cous, Tomatoes. Cena: Muller Crema di Yogurt More e Lamponi, Tvorog, Daily Bread Pane 4 Cereali, Caviar, Land Latticino Fresco Light. Di più...
1549 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di EllySmith


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