Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2015
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108,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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327 kcal
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Gras: 4,53g | Prot: 52,08g | Carb: 19,17g.
Colazione: Pavofrio Pechuga de Pavo. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Gallina Blanca Caldo de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Don Simón Zumo de Tomate, Tomates. Di più...
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3317 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Salire le Scale - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di albitatriskel
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