Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2023
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1945 kcal
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Gras: 90,47g | Prot: 86,46g | Carb: 191,16g.
Colazione: MD Pan Brioche, Nutella Nutella, Nero Nobile Nocciolino, Caffè Zuccherato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesto, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Cena: Zedda Piras Mirto di Sardegna, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Indivia Belga, Pere, McEnnedy Pulled Pork. Snacks/Altro: Caramella Gommosa, Bonne Maman Coeur Fondant au Chocolat. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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