Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2023
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113 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1027 kcal
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Gras: 19,22g | Prot: 67,10g | Carb: 131,27g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. Cena: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Altro: Eple Royal Gala 170g, Eple Royal Gala 170g. Di più...
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3556 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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